შემოგვიერთდით

კორპორატიული საცხოვრებელი: როგორ მოვაწყოთ სამსახურეობრივი ბინები თანამშრომლებისთვის

თანამშრომლებისთვის კორპორატიული საცხოვრებლის ორგანიზება მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია პერსონალის ლოიალობის გაზრდისა და კომპანიის ბიზნეს პროცესების ოპტიმიზაციისთვის. თანამშრომლების საცხოვრებლით უზრუნველყოფა ხელს უწყობს კვალიფიციური პერსონალის მოზიდვას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სპეციალისტების მოზიდვას სხვა რეგიონებიდან ან ქვეყნებიდან. კარგად ორგანიზებული სერვისის ბინები ხელს უწყობს თანამშრომლებისთვის საცხოვრებლის დაქირავების ხარჯების შემცირებას და მათთვის კომფორტული საცხოვრებელი პირობების შექმნას, რაც დადებითად აისახება მათ პროდუქტიულობასა და სამუშაოში ჩართულობაზე.

კორპორატიული საცხოვრებლის არჩევისა და ორგანიზებისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი: ბინების მდებარეობა, კომფორტის დონე, ქირავნობის სამართლებრივი ასპექტები და მოვლის ღირებულება. korter.ge-ზე არსებული ინტერაქტიული რუკის გამოყენებით შეგიძლიათ აირჩიოთ ოფისის მახლობლად ოპტიმალური მდებარეობის მქონე ობიექტები ტრანსპორტის მოსახერხებელი წვდომით. გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია საცხოვრებელი პირობები – ბინები სრულად უნდა იყოს კეთილმოწყობილი და აღჭურვილი საყოფაცხოვრებო ტექნიკით, რათა თანამშრომლებმა დაუყოვნებლივ დაიწყონ მუშაობა და დრო არ დაკარგონ ბინის კეთილმოწყობაზე.

გადამწყვეტ როლს თამაშობს საკითხის სამართლებრივი მხარეც. კომპანიამ უნდა დადოს გრძელვადიანი იჯარის ხელშეკრულებები გამჭვირვალე პირობებით და მხარეთა მკაფიოდ განსაზღვრული უფლება-მოვალეობებით. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მოულოდნელი ხარჯები და საკამათო სიტუაციები მომავალში. ქირავნობის გარდა, მნიშვნელოვანია საბინაო მენეჯმენტის სისტემის უზრუნველყოფა – იქნება ეს კომპანიის შიდა რესურსებით თუ სპეციალიზებული სააგენტოების ჩართვით, რომლებიც საკუთარ თავზე აიღებენ ტექნიკურ მომსახურებას, კომუნალურ გადასახადებს და დასუფთავების სერვისს.

რატომ არის მოთხოვნადი კორპორატიული საცხოვრებელი: ძირითადი უპირატესობები HR და ბიზნესისთვის

გლობალიზაციისა და პერსონალის მობილობის გაზრდის კონტექსტში, კომპანიის საცხოვრებლით უზრუნველყოფა არის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი ნიჭიერი კადრების მოზიდვისა და შესანარჩუნებლად. კომპანიები, რომლებიც თავიანთ თანამშრომლებს საცხოვრებელს სთავაზობენ, არა მხოლოდ უზრუნველყოფენ კომფორტულ სამუშაო პირობებს, არამედ აძლიერებენ მათ, როგორც მზრუნველი და სოციალურად პასუხისმგებელი დამსაქმებლის რეპუტაციას.

კორპორატიული საცხოვრებლის ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა HR-ისთვის არის დაქირავების პროცესის გამარტივება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სპეციალისტების მოზიდვას სხვა ქალაქებიდან ან ქვეყნებიდან. საცხოვრებლის უზრუნველყოფის შესაძლებლობა კანდიდატებს ათავისუფლებს ბინის დამოუკიდებლად ძიების აუცილებლობისგან, რითაც ამცირებს სტრესის დონეს და აჩქარებს ახალ ადგილზე ადაპტაციის პროცესს. გარდა ამისა, კორპორატიული საცხოვრებლის ხელმისაწვდომობა საშუალებას გაძლევთ მოიზიდოთ უფრო კვალიფიციური სპეციალისტები, რომლებიც დასაქმების შესახებ გადაწყვეტილების მიღებისას მნიშვნელოვან ფაქტორად მიიჩნევენ კომფორტულ საცხოვრებელ პირობებს.

ბიზნესის პერსპექტივიდან, კორპორატიული საცხოვრებელი ხელს უწყობს ქირავნობისა და ტრანსპორტის კომპენსაციის ხარჯების შემცირებას და აუმჯობესებს თანამშრომლების მართვადობას. კომპანიებს შეუძლიათ ცენტრალიზებულად მართონ საცხოვრებელი სახლი, გააუმჯობესონ ხარჯები და უზრუნველყონ უფრო სტაბილური სამუშაო გარემო თანამშრომლებისთვის. ეს განსაკუთრებით ეხება ინდუსტრიებს, რომლებსაც აქვთ შრომის მაღალი ბრუნვა ან მუშახელის მოთხოვნის სეზონური რყევები. გარდა ამისა, კორპორატიული საცხოვრებელი ხელს უწყობს თანამშრომელთა მოტივაციისა და პროდუქტიულობის გაზრდას დასვენებისა და სამუშაოსთვის კომფორტული პირობების შექმნით, რაც საბოლოოდ დადებითად აისახება ბიზნესის საერთო ეფექტურობაზე.

როგორ ავირჩიოთ ადგილმდებარეობა: თანამშრომლებისთვის ინფრასტრუქტურისა და ტრანსპორტის ხელმისაწვდომობის შეფასება

კორპორატიული საცხოვრებლისთვის სწორი ადგილმდებარეობის არჩევა არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს თანამშრომლების კომფორტსა და მათ სამუშაო ეფექტურობაზე. საცხოვრებელი ადგილის არჩევისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ინფრასტრუქტურის დონე, ტრანსპორტის ხელმისაწვდომობა და მდებარეობის მოხერხებულობა ოფისთან ან საწარმოო ობიექტთან შედარებით. კარგი მდებარეობა არა მხოლოდ აადვილებს თანამშრომლების ყოველდღიურ ცხოვრებას, არამედ ხელს უწყობს პროდუქტიულობას. თუ თქვენი კომპანია განიხილავს თანამშრომლებისთვის ბინის შეძენას, შეგიძლიათ წინასწარ გაეცნოთ სხვადასხვა ვარიანტების ფასებს.

რაიონის ინფრასტრუქტურის შეფასება უნდა მოიცავდეს ძირითადი კეთილმოწყობის ხელმისაწვდომობას, როგორიცაა სუპერმარკეტები, აფთიაქები, სამედიცინო დაწესებულებები, სკოლები და საბავშვო ბაღები, თუ საცხოვრებელი განკუთვნილია ოჯახებით დასაქმებულებისთვის. ასევე მნიშვნელოვანია სპორტული კომპლექსები, დასასვენებელი ზონები და რესტორნები, რომლებიც ხელს შეუწყობს კომფორტული პირობების შექმნას ცხოვრებისა და დასვენებისთვის. ამ ობიექტების ხელმისაწვდომობა ფეხით სავალ მანძილზე ან ტრანსპორტის ხელმისაწვდომობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თანამშრომლებში კორპორატიული საცხოვრებლის პოზიტიური აღქმის ჩამოყალიბებაში. გარდა ამისა, კომპანიის მუშაობის მოხერხებულობისთვის, შეგიძლიათ განიხილოთ საოფისე ფართის შეძენა საცხოვრებელი კომპლექსის გვერდით.

თანაბრად მნიშვნელოვანი ფაქტორია ტრანსპორტის ხელმისაწვდომობა. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მთავარ მაგისტრალებთან სიახლოვე, საზოგადოებრივი ტრანსპორტის ხელმისაწვდომობა (ავტობუსები, მეტრო, მიკროავტობუსები), ასევე ფეხით ან პირადი მანქანით გადაადგილების მოხერხებულობა. თანამშრომლებს უნდა შეეძლოთ სამსახურში ადვილად მისვლა, თავიდან აიცილონ ხანგრძლივი მგზავრობა და საცობები. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს პარკინგის ადგილების ხელმისაწვდომობას, თუ თანამშრომლების უმეტესობა სარგებლობს პირადი ტრანსპორტით.

გარდა ამისა, ადგილმდებარეობის არჩევისას, ღირს რაიონის განვითარების პერსპექტივების გათვალისწინება. მნიშვნელოვანია შეფასდეს ქალაქის ადმინისტრაციის გეგმები ინფრასტრუქტურის გაუმჯობესების, ახალი სატრანსპორტო კვანძების აშენებისა და სოციალური ობიექტების განვითარების შესახებ. ეს ხელს შეუწყობს კორპორატიული საცხოვრებლის გრძელვადიანი მიმზიდველობის უზრუნველყოფას და მომავალში მისი ღირებულების გაზრდას.

კორპორატიული ბინების ინტეგრირება HR პოლიტიკაში: როგორ გავზარდოთ თანამშრომლების მოტივაცია

თანამშრომლების საცხოვრებლით უზრუნველყოფა არა მხოლოდ ყოველდღიური საკითხების გადაჭრის საშუალებაა, არამედ მძლავრი მოტივაციის ინსტრუმენტია, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს პერსონალის ლოიალობისა და პროდუქტიულობის დონე. კორპორატიული საცხოვრებლის HR სტრატეგიაში ჩართვა საშუალებას აძლევს კომპანიას შექმნას კომფორტული სამუშაო და საცხოვრებელი პირობები თანამშრომლებისთვის, მინიმუმამდე დაიყვანოს საცხოვრებელი ადგილის შეცვლასთან დაკავშირებული სტრესი და გაზარდოს მათი სამუშაო კმაყოფილება. ეს განსაკუთრებით აქტუალურია კომპანიებისთვის, რომლებიც იზიდავენ სპეციალისტებს სხვა რეგიონებიდან ან ქვეყნებიდან, ასევე იმ კომპანიებისთვის, რომლებსაც აქვთ მაღალი პერსონალის ბრუნვა.

კორპორატიული ბინების HR პოლიტიკაში ინტეგრირების ერთ-ერთი მთავარი ასპექტია მიმზიდველი სოციალური პაკეტის ფორმირება. კომპანიის ხარჯზე ან შეღავათიანი პირობებით კომფორტული საცხოვრებლის მოპოვების შესაძლებლობა ხდება   დასაქმების გადაწყვეტილების მიღებისას გადამწყვეტი არგუმენტი, განსაკუთრებით მაღალკვალიფიციური სპეციალისტებისთვის. გარდა ამისა, საცხოვრებლის უზრუნველყოფა ამცირებს თანამშრომლების ფინანსურ ტვირთს, რაც მათ საშუალებას აძლევს, ფოკუსირება მოახდინონ სამუშაოსთან დაკავშირებულ ამოცანებზე, ვიდრე იპოვონ და გადაიხადონ ქირა.

კორპორატიული საცხოვრებელი ასევე ხელს უწყობს გუნდური სულისკვეთების გაუმჯობესებას და ახალი თანამშრომლების გუნდში ინტეგრაციას. კოლეგებთან ახლოს ყოფნისას ახალბედა თანამშრომლები უფრო სწრაფად ადაპტირდებიან, ამყარებენ პროფესიულ და პირად კავშირებს, რაც დადებითად აისახება საერთო სამუშაო ატმოსფეროზე. კომპანიებს შეუძლიათ მოაწყონ კორპორატიული ღონისძიებები, დასასვენებელი ადგილები საცხოვრებელ კომპლექსებში და ერთობლივი განვითარების პროგრამები, რომლებიც აძლიერებენ კუთვნილებისა და ჩართულობის გრძნობას.

გარდა ამისა, კორპორატიული ბინების სწორი ორგანიზება და მართვა საშუალებას აძლევს კომპანიას გააუმჯობესოს ხარჯები და გაზარდოს კონტროლი თანამშრომლების საცხოვრებელ პირობებზე. მაგალითად, ქირავნობის მოქნილი გეგმების, სუბსიდირებული საბინაო პროგრამების ან საცხოვრებლის ანაზღაურების პროგრამების შემუშავებამ შეიძლება შეამციროს თანამშრომელთა ბრუნვა და შეინარჩუნოს ნიჭიერი თანამშრომლები გრძელვადიან პერსპექტივაში. 

თანამშრომლების მოტივაციის გაზრდის გზები კორპორატიული საცხოვრებლის მეშვეობით:

  1. საცხოვრებლის სოციალურ პაკეტში ჩართვა – დამატებითი შეღავათების ფარგლებში საცხოვრებლის ან ქირის კომპენსაციის უზრუნველყოფა.
  2. მოქნილი საცხოვრებელი პირობები – ადგილმდებარეობის, საცხოვრებლის ტიპისა და თანამშრომლებისადმი ინდივიდუალური მიდგომის არჩევის შესაძლებლობა.
  3. ფინანსური მხარდაჭერა – სუბსიდირებული ქირა ან უპროცენტო სესხი საცხოვრებლის შესაძენად.
  4. კომფორტული გარემოს შექმნა – დასასვენებელი ადგილების მოწყობა, მოხერხებულად განლაგებული საცხოვრებელი ოფისთან და დასასვენებელ ზონებთან.
  5. გადაადგილების მხარდაჭერა – დახმარება ადაპტაციაში საცხოვრებელში გადასვლის დროს, დოკუმენტაციის გაფორმება, დახმარება თანამშრომლის ოჯახის ინტეგრირებაში.
  6. წამახალისებელი პროგრამები – კორპორატიული საცხოვრებლის უზრუნველყოფა, როგორც ბონუსი კვალიფიციური მუშაობისთვის.
  7. კორპორატიული კულტურის განვითარება – ღონისძიებებისა და ინიციატივების გამართვა თანამშრომლებს შორის კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად.

კომუნალური ფონდის მართვა: ვინ არის პასუხისმგებელი რემონტზე, კომუნალურ მომსახურებაზე და ხარისხის კონტროლზე

მომსახურების საცხოვრებლის ეფექტური მართვა მოითხოვს პასუხისმგებლობის მკაფიო განაწილებას დამსაქმებელს, თანამშრომლებსა და სპეციალიზებულ მენეჯმენტ კომპანიებს შორის. მკაფიოდ განსაზღვრული პასუხისმგებლობა ხელს უწყობს კონფლიქტური სიტუაციების თავიდან აცილებას, ხარჯების ოპტიმიზაციას და თანამშრომლებისთვის კომფორტული საცხოვრებელი პირობების შენარჩუნებას.

დამსაქმებელი, როგორც ქონების მფლობელი ან უძრავი ქონების მეიჯარე, პასუხისმგებელია ძირითადი მენეჯმენტის პროცესის ორგანიზებაზე, მათ შორის ტექნიკური მომსახურების, ხარჯების კონტროლისა და ხარისხის მომსახურების უზრუნველყოფაზე.

რემონტი და მოვლა არის ერთ-ერთი მთავარი პასუხისმგებლობა, რომელიც შეიძლება დაეკისროს სახლის მფლობელს ან გადაეცეს პროფესიონალ მენეჯმენტ კომპანიას. 

როგორც წესი, დამსაქმებელი კომპანია პასუხისმგებელია სარემონტო და ტექნიკურ მომსახურებაზე, საინჟინრო სისტემების შეცვლასა და სერიოზული ხარვეზების აღმოფხვრაზე. თავის მხრივ, მცირე საყოფაცხოვრებო ზიანი, როგორიცაა ნათურების გამოცვლა, საკანალიზაციო მილების გაწმენდა ან ავეჯის მცირე შეკეთება, შეიძლება დაეკისროს თავად მობინადრეს. გაუგებრობის თავიდან ასაცილებლად, რემონტის პირობები მკაფიოდ უნდა იყოს მითითებული იჯარის ხელშეკრულებაში.

კომუნალური და საექსპლუატაციო ხარჯები ასევე არის ქონების მართვის მნიშვნელოვანი ნაწილი. კომპანიის შიდა პოლიტიკიდან გამომდინარე, კომუნალური გადასახადების (დენი, წყალი, გათბობა, ინტერნეტი) გადახდა შეიძლება განხორციელდეს დამსაქმებლის ან დასაქმებულის მიერ. ხშირად გამოიყენება კომბინირებული მიდგომა: კომპანია იხდის მომსახურების ძირითად პაკეტს, ხოლო ინდივიდუალურ მოხმარებასთან დაკავშირებულ დამატებით ხარჯებს ფარავს თანამშრომელი. გამჭვირვალობისთვის რეკომენდებულია მრიცხველების გამოყენება და ხარჯების ანგარიშების მიწოდება თანამშრომლებს.
საცხოვრებლის ხარისხის კონტროლი და მართვა შეიძლება გადაეცეს პროფესიონალ მენეჯმენტ კომპანიას ან კომპანიის შიდა დეპარტამენტს. მათი ამოცანები მოიცავს შენობის რეგულარულ ინსპექტირებას, დასუფთავების ორგანიზებას, მოვლას და საცხოვრებლის წესების დაცვის მონიტორინგს. გარდა ამისა, ხარისხის კონტროლის მნიშვნელოვანი ასპექტია თანამშრომლების რეგულარული გამოხმაურება, რაც საშუალებას იძლევა დროულად გამოავლინოს და მოაგვაროს წარმოშობილი პრობლემები.

როგორ გვეხმარება ვამელანი სტრესის და უძილობის დროს?

ვაგრძელებთ ახალ რუბრიკას  ,,ჯანმრთელობა”,  სადაც გაგიზიარებთ საჭირო რჩევებს, მედიკამენტების შესახებ ინფორმაციებს და ვისაუბრებთ სტრესზე, რომელიც დიდი დოზით არის ჩვენს ცხოვრებაში. Continue reading “როგორ გვეხმარება ვამელანი სტრესის და უძილობის დროს?”

რა შემთხვევაში გამოიყენება დექსალგინი და რა წესები უნდა დავიცვათ მისი მიღებისას

ვაგრძელებთ ახალ რუბრიკას  ,,ჯანმრთელობა”,  სადაც გაგიზიარებთ საჭირო რჩევებს, მედიკამენტების შესახებ ინფორმაციებს და ვისაუბრებთ სტრესზე, რომელიც დიდი დოზით არის ჩვენს ცხოვრებაში. Continue reading “რა შემთხვევაში გამოიყენება დექსალგინი და რა წესები უნდა დავიცვათ მისი მიღებისას”

ომეგა 3-ის ეფექტი – ჯანმრთელობიდან სილამაზემდე

ვაგრძელებთ ახალ რუბრიკას  ,,ჯანმრთელობა”,  სადაც გაგიზიარებთ საჭირო რჩევებს, მედიკამენტების შესახებ ინფორმაციებს და ვისაუბრებთ სტრესზე, რომელიც დიდი დოზით არის ჩვენს ცხოვრებაში. Continue reading “ომეგა 3-ის ეფექტი – ჯანმრთელობიდან სილამაზემდე”

ფიზიოტენზი — რა უნდა ვიცოდეთ წნევის დამწევის შესახებ

ვაგრძელებთ ახალ რუბრიკას  ,,ჯანმრთელობა”,  სადაც გაგიზიარებთ საჭირო რჩევებს, მედიკამენტების შესახებ ინფორმაციებს და ვისაუბრებთ სტრესზე, რომელიც დიდი დოზით არის ჩვენს ცხოვრებაში. Continue reading “ფიზიოტენზი — რა უნდა ვიცოდეთ წნევის დამწევის შესახებ”

ალერგიის საწინააღმდეგო ცნობილი მედიკამენტი – საინტერესო ფაქტები კეტოტიფენის შესახებ

ნებისმიერი პროფესიის ადამიანისთვის, ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანი საზრუნავია.  ამიერიდან შემოგთავაზებთ ახალ რუბრიკას  ,,ჯანმრთელობა”, სადაც გაგიზიარებთ საჭირო რჩევებს, მედიკამენტების შესახებ ინფორმაციებს და ვისაუბრებთ სტრესზე, რომელიც დიდი დოზით არის ჩვენს ცხოვრებაში.

რუბრიკას დავიწყებთ ალერგიის საწინააღმდეგო ცნობილ მედიკამენტზე საუბრით, ვინაიდან ალერგია ბევრ ადამიანს აწუხებს და ეს მათ პროდუქტიულ მუშაობაშიც ხელს უშლის.

ალერგიის საწინააღმდეგო ცნობილი მედიკამენტი — საინტერესო ფაქტები კეტოტიფენის შესახებ

კეტოტიფენი ანტიჰისტამინური საშუალებაა. მოხმარება რეკომენდებულია ალერგიული მდგომარეობების სიმპტომური მკურნალობისას, ალერგიული რინიტისა (ცხვირის ლორწოვანი გარსის ანთება) და კონიუნქტივიტის (თვალის შემაერთებელი გარსის ანთება) წინააღმდეგ. 

აშშ-ის ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, კეტოტიფენი 1970 წელს შეიქმნა შვეიცარიაში. მისი პირველი მწარმოებელი კომპანია Sandoz Pharmaceuticals იყო და პირვანდელი დანიშნულება ანაფილაქსიური რეაქციების საწინააღმდეგო მოქმედება გახდლათ. 

აშშ-ში კეტოტიფენი ამჟამად ოფთალმოლოგიაში გამოიყენება და ურეცეპტოდ გაიცემა თვალის ალერგიული რეაქციების, ქავილის დროს. კანადაში მისი შეძენა მხოლოდ რეცეპტითაა შესაძლებელი და ატოპიური ასთმის წინააღმდეგ გამოიყენება. 

მექსიკასა და ევროპულს ქვეყნებში კეტოტიფენს დაახლოებით იმ დანიშნულებით იყენებენ, როგორითაც ქართულ საზოგადოებაში — სხვადასხვა ალერგიული რეაქციის სამკურნალოდ, იქნება ეს ჭინჭრის ციება (ურტიკარია), კვებითი ალერგიები თუ სხვა.

მედიკამენტი გვხვდება როგორც ტაბლეტების, ისე სუსპენზიის, ანუ სიროფის სახით. 

კეტოტიფენის ტაბლეტი, ისევე, როგორც კეტოტიფენის სიროფი, ურეცეპტოდ გაიცემა. მიუხედავად ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ მიღებამდე ექიმთან გავიაროთ კონსულტაცია. 

კეტოტიფენი ასთმიანი პაციენტებისთვის

წამალი ასთმის მქონე პაციენტებშიც გამოიყენება. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ აქტიური შეტევის დროს ნაკლებად ეფექტიანია. სწორედ ამიტომ, კეტოტიფენს პრევენციის მიზნით უფრო იყენებენ. ასთმის საწინააღმდეგო სხვა წამლებთან მოქმედებით კეტოტიფენი ამსუბუქებს დაავადების მიმდინარეობას, სიმპტომებსა და სიმძიმეს. 

მისი გამოყენება, უმეტესწილად, სუსტად გამოხატული ატოპიური (ალერგიული) ბრონქული ასთმის ხანგრძლივი მკურნალობისას არის რეკომენდებული.

კეტოტიფენის ურთიერთქმედება სხვა წამლებთან

ამ მედიკამენტის გამოყენება სხვა წამლებთან ერთად საკმაოდ გავრცელებული პრაქტიკაა, თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ ნებისმიერ წამალთან შეიძლება მისი მიღება. თუკი რომელიმე პრეპარატს ან პრეპარატებს უკვე იღებთ, კეტოტიფენის დალევამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან ფარმაცევტთან — შეიძლება წამლების ერთად მიღება რეკომენდებული არ იყოს.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრაქტიკა კეტოტიფენისა და ნოშპას ერთად მიღებაა. ერთი მხრივ, სპაზმის საწინააღმდეგო წამალი და მეორეს მხრივ, ანტიალერგიული მოქმედების პრეპარატი ხშირად გამოიყენება სპაზმურ-ალერგიული ხველის დროს. 

თუმცა, ორი განსხვავებული მოქმედების პრეპარატის ერთად მიღებამდე უნდა გავითვალისწინოთ სხვადასხვა გარემოება. მაგალითად, როგორ ურთიერთქმედებს ამ წამლების შემადგენელი აქტიური ნივთიერებები ერთმანეთთან, უნდა გამოვრიცხოთ მათი ურთიერთქმედებით გამოწვეული ალერგიული რეაქციები. სწორედ ამიტომ რეკომენდებულია, რომ მედიკამენტების მიღებამდე სპეციალისტთან გავიაროთ კონსულტაცია.

მსოფლიოს ერთ-ერთ წამყვან კლინიკად აღიარებული მაიოს ჰოსპიტალის სპეციალისტები გვირჩევენ, რომ კეტოტიფენი არ გამოვიყენოთ შემდეგ მედიკამენტებთან:

  • ამიფამპრიდინი;
  • ბუპროპიონი;
  • დონეპეზილი;
  • პიტოლისანტი.

ცხადია, ამ შემთხვევაში იგულისხმება ისიც, რომ კეტოტიფენის გამოყენება არ შეიძლება ზემოხსენებული მედიკამენტების მთავარ, აქტიურ ნივთიერებასთან ერთად. ამიტომაც, წამლის დასახელების გარდა უნდა დავაკვირდეთ შედგენილობებსაც.

კეტოტიფენის ურთიერთქმედება საკვებთან და სასმელთან

კეტოტიფენი ალერგიის წინააღმდეგ მუშაობს, სწორედ ამიტომ, მის დანიშვნასთან ერთად უმჯობესი იქნება, ჩვენს ექიმს კვების რაციონზეც დავუსვათ კითხვა. 

გამომდინარე იქიდან, რომ მკურნალობა ინდივიდუალური პროცესია და ყველასთვის ერთნაირად არ მიმდინარეობს, შესაძლოა, კონკრეტული საკვებისა თუ სასმელის რაციონიდან ამოღება დაგვჭირდეს  ამაზე კი გადაწყვეტილება ექიმმა უნდა მიიღოს.

ერთადერთი, რაც დანამდვილებით უნდა გამოვრიცხოთ ანტიალერგიული მკურნალობის, მათ შორის, კეტოტიფენის მიღების დროსაც, ალკოჰოლია. თუკი ასთმისა და ხველის საწინააღმდეგო მკურნალობას გადიხართ  თამბაქო და სხვა მსგავსი მოხმარების პროდუქტიც უნდა ამოიღოთ ყოველდღიურობიდან.

საცურაო აუზი, სტრესისგან განთავისუფლების საუკეთესო საშუალებაა

ყოველდღიურად ჩაფლული ვართ სამუშო რეჟიმში, რომელიც ძალიან სტრესულია. განტვირთვისთვის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ცურვა.  Continue reading “საცურაო აუზი, სტრესისგან განთავისუფლების საუკეთესო საშუალებაა”

მალდივებიდან ოფისში: ანუ როგორ დავუბრუნდეთ საქმეს ზაფხულის დასვენების შემდეგ

HR hub წარმოგიდგენთ ახალ რუბრიკას HR ქოუჩინგი, რომლის პარტნიორია Erickson Coaching International-ის წარმომადგენლობა საქართველოში. Continue reading “მალდივებიდან ოფისში: ანუ როგორ დავუბრუნდეთ საქმეს ზაფხულის დასვენების შემდეგ”

HR Conference Armenia

We are pleased to invite Georgian HR community to participate in the Annual Regional Conference entitled The Science of Leadership that will be held on October 4 at the Memorial Complex of Sardarapat Battle in Armenia.
For the past 12 years, our Annual Regional Conference has served as a hub of learning, bringing together great speakers from all over the world and attracting about 3,500 people from 40 different countries to Armenia.
This year you will explore how the human brain, artificial intelligence, and psychology all shape the leadership. Practical sessions, discussions, networking, and exciting keynote speeches will help everyone understand how our brains work and how the leadership mindset is changing in the contemporary world. The focus will be on the challenges we face in our changing world, where the human brain should use AI for better outcomes and more efficient leadership.
The participation package of 220 USD includes:
– 3 keynote speeches
– two sessions of your choice
– meals throughout the day
– group activities, games, and networking
– expo and guide tour in museum
– transportation to and from the event venue
– gala dinner!
* Discounts available for groups of 5 or more delegates from the same company.
Let’s reflect together and discuss what leadership should look like at the intersection of human brain and artificial intelligence development.
Conference language: English
For details and registration: https://hrconference.biz/sessions
If you have any questions don’t hesitate to contact us
 +37494584696 (whatsapp or mobile) and
It would be a pleasure to host you for this event!

Arpi Karapetyan

Founder, General Manager
Cascade Consultants

10 უნარი, რომელიც რეზიუმეში უნდა მიუთითოთ 2024 წელს

უნარები რეზიუმეს განუყოფელი ნაწილია. არ აქვს მნიშვნელობა, განაცხადს ავსებთ დაწინაურებისთვის, იცვლით პოზიციას ან ახალ   ინდუსტრიაში გადადიხართ სამუშაოდ, უნარები განსაზღვრავს თქვენი რეზიუმეს ვარგისიანობას. მომავალი დამსაქმებლისთვის განათლებასა და გამოცდილებაზე მნიშვნელოვანი, სწორედ თქვენი უნარები იქნება გადაწყვეტილების მისაღებად.

LinkedIn – ზე  კომპანიების 40% აღიარებს, რომ კანდიდატებს ეძებენ მათი უნარების შესაბამისად. უნარების მითითება რეზიუმესა თუ LinkedIn-ის პროფილზე, უპირატესობას გაძლევთ სამსახურის ძიების პროცესში.

რომელი უნარები უნდა მივუთითოთ რეზიუმეში?!

უნარები ორ ძირითად კატეგორიად იყოფა – რბილი უნარები და მყარი უნარები.

უნარები ამ ორ ჯგუფად ერთიანდება იმის გათვალისწინებით, დაკავშირებულია თუ არა ისინი კონკრეტულ სამუშაოსთან, კომპეტენციასთან, პირად და ადამიანურ უნარებთან და ა.შ.

რატომ უნდა მივუთითოთ რეზიუმეში სხვებთან კომუნიკაციის უნარები?

ინტერპერსონალური უნარები, რბილი უნარების შემადგენელი ნაწილებია და გულისხმობს სხვა ადამიანებთან მუშაობის უნარს. ინტერპერსონალური უნარების განსაკუთრებულობას განაპირობებს ის ფაქტი, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რა პოზიციაზე და რომელ ინდუსტრიაში მუშაობთ, ისინი თანაბრად მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ტექნიკურ სამსახურში.

არ აქვს მნიშვნელობა რა შედის თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობაში – პარტნიორობის ჩამოყალიბება, გაყიდვები, შეხვედრებზე პრეზენტაციების გაკეთება, მეილების დაწერა – ინტერპერსონალური უნარები გულწრფელი, სანდო და ხანგრძლივი ურთიერთობების ჩამოყალიბების საფუძველია.

10 ინტერპერსონალური უნარი, რომელიც უნდა მიუთითოთ რეზიუმეში 2024 წელს;

Forbes გვიზიარებს ყველაზე გამორჩეულ ინტერპერსონალურ უნარებს, რომლებიც უნდა მიუთითოთ რეზიუმეში. გაზიარებული სია ეფუძნება სხვადასხვა კვლევებსა და ანგარიშებს, რომლებზეც LinkedIn-ის გუნდის წევრები, World Economic Forum და Coursera მუშაობდნენ.

ჩამოთვლილი უნარები თქვენს რეზიუმეში მხოლოდ იმ შემთხვევაში გადაიტანეთ, თუ ისინი ნამდვილად ასახავს და შეესაბამება თქვენს პიროვნებას:

  1. კომუნიკაცია
  2. ემპათია
  3. ემოციური ინტელექტი
  4. ლიდერობა
  5. კონფლიქტის გადაჭრა
  6. პრობლემების მოგვარება
  7. აქტიური მოსმენა
  8. მოლაპარაკებების წარმოება
  9. ნეთვორქინგი
  10. გუნდური მუშაობა

რეზიუმეში უნარების მითითებასთან ერთად, გასაუბრებისთვის მოამზადეთ პრაქტიკული მაგალითები, თუ როგორ გამოიყენეთ კონკრეტული უნარი სამსახურში.

წყარო: საკონსულტაციო და რეკრუტინგული კომპანია ინსორსი